AUTO MUTILAÇÃO PARA ALIVIAR A DOR DA ALMA
- psi.arianelucato
- 24 de mar. de 2021
- 1 min de leitura
Atualizado: 5 de abr. de 2021
Auto mutilar-se é agredir ao seu próprio corpo, é o ato de “machucar a si mesmo”,
muitas vezes para aliviar estresse ou tristeza, ou até mesmo para fugir de outros
sentimentos, como sensação de vazio, diminuir ansiedade ou raiva. É muito comum
ouvir daqueles que se auto mutilam que a dor física é mais suportável do que a dor
emocional, a dor da alma.
De modo geral, pessoas que escolhem a automutilação são frágeis emocionalmente e
tem dificuldades de lidar com as frustrações e estresse, ou sofrem com alguma
confusão/distúrbio mental. Geralmente, o problema atinge a puberdade e pode
anteceder tentativas de suicídio. O ato também pode ser considerado sintoma de
transtornos mentais como esquizofrenia ou indicativos extremos de estresse
(síndrome de borderline). Além dos adolescentes, adultos jovens sofrem com o
problema, mais comumente.
Apesar da situação ser complexa e delicada, existe um jeito de tentar resolvê-la.
Afinal, pela fragilidade, os indivíduos que têm comportamento de automutilação são
acessíveis e só se fecham para aqueles que não os tentam compreender.
Inicialmente, respeite o problema do outro. Nossos problemas não são iguais e coisas
pequenas podem ser gigantes se vistas de um ponto de vista diferente. Não julgue.
Converse sempre. Compreenda a situação e acolha este ser que sofre, assim ele
pode sentir que tem com quem contar, em quem confiar.
Não deixe de buscar ajuda. Pessoas que se auto mutilam nem sempre acham que a
ajuda de um psicólogo pode ser bem-vinda, mas o profissional de saúde mental pode
guiá-lo, ajudá-lo a compreender a raiz de seus problemas e criar um caminho para
enfrentá-los.
Lembre-se: toda trajetória começa com um primeiro passo. Enquanto tem vida, tem
jeito.
Ariane Lucato
CRP 06/80980
Eu me machuco já faz mas de dois começou guando eu mi juntei com uma pessoa e o relacionamento começou com agressões físicas e fui ficando me sinto sem ação pra nada tive uma filha nesse relacionamento que tem um ano já e ele me fala coisas horrível e antes dele me machucar eu mesmo me machuco a dor e tão grande na minha alma que eu preciso Sofre em carne vcs podem falar pq ainda estou nessa relacionamento eu não sei não tenho pra onde ir com minha filha não tenho apoio de ninguém nem família ninguém é não tenho dinheiro... eu só vou aguentando.