INSTABILIDADE EMOCIONAL

Quem nunca conviveu com uma pessoa instável? Como lidar com alguém que

reage de inúmeras formas aos estímulos e situações?

A instabilidade emocional pode ser causada por estresse ou algum problema de

saúde mental, como transtorno afetivo bipolar ou depressão. Independente do

motivo que leva alguém a ser instável emocionalmente, é preciso ser paciente e

compreensivo, pois provavelmente este alguém está em sofrimento psíquico.

Releve a situação e não cultive sentimentos negativos a respeito disso, pois esta

pessoa precisa de ajuda especializada.

Reclamações constantes, críticas destrutivas, agressividade na fala, imposição de

ideias e opiniões, inflexibilidade, julgamento, intolerância e dificuldade em assumir

a responsabilidade de suas próprias falhas transferindo-a aos outros são algumas

das atitudes da pessoa instável.

Muitas vezes se afastar não é uma opção possível, e o grande desafio é aprender

a lidar com pessoas difíceis, em qualquer situação. Ainda que seja difícil, não é

impossível construir uma nova forma de se relacionar, e uma convivência mais

harmônica terá um efeito positivo em sua qualidade de vida.

A ajuda especializada pode ser muito benéfica nestes casos. Busque um

profissional de saúde mental para que possa te orientar da melhor forma.

Ariane Lucato

CRP 06/80980

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